味精适量摄入，有益于保持神经体系的功用。这是由于味精所含的谷氨酸钠，在消化过程中能分解出谷氨酸。谷氨酸在脑安排中，以维生素B6为辅酶的谷氨酸脱羧酶的催化下能够变成氨基丁酸，它是一种按捺性神经递质，出产缺乏，易导致中枢神经体系过度振奋，如狂躁或抽搐。假如你每天摄入钠的含量介于临界值，这时再多吃味精，则会添加体内钠的含量，形成血压难以操控下来。
功用性饮料是在水里加入了维生素、葡萄糖、矿物质、电解质、赖氨酸，有的还有、牛磺酸等成分的饮料。目前市场干流的是能量饮料，其成分有必定的抗疲劳和适量弥补钙、钾、矿物质、电解质等效果。通人长时间饮用功用饮料对健康晦气，由于饮猜中的糖分能按捺人体摄食中枢，影响食物的消化吸收，形成营养不良，含有的饮料简单影响神经中枢。
由于饮料需求长时间保存，因而添加了许多防腐剂。许多的会引起神经肿胀而导致视力下降，有几率会导致罹患青光眼的产生。许多的能影响神经，可抗疲劳提神醒脑，但晚上喝会失眠。因而这几种人最好少喝功用性饮料。心脏病患者，一罐功用性饮料，含有过量的，对心血管体系影响很大。并且牛磺酸能添加心肌缩短力，加快心跳添加泵血量，高血压冠心病患者尽量少喝。
经临床调查，饮浓茶可使血压升高，这可能与茶叶中含有咖啡碱活性物质有关。在日常日子中有些人喝茶后会头晕头痛，这也许是血压升高的原因。因而，饮浓茶与吸烟、喝酒和饮咖啡相同是引起血压升高不行疏忽的要素，尤其是喝茶量大且爱饮浓茶的人。
据研讨，在各类茶叶中，绿茶含咖啡碱最少，而含茶多酚较多，后者有消除咖啡碱的效果。因而，患有高血压者恰当饮些绿茶仍是能的，但不宜过浓和过多。高血压患者也能够喝普洱茶，由于普洱茶比较温文。
喝酒与血压之间的联系取决于每日关于酒精的详细饮用数量。许多研讨都指出，每日喝酒量超越必定的量之后，不管性别和种族，血压跟着酒精摄入量的添加而升高，特别是缩短压的升高更是非常显着。国外研讨显现，每日酒精饮用量在60个盎司以上的人群，高血压的产生率是每月酒精饮用量在30盎司以下人群的两倍，而少数喝酒者的血压有略低于不喝酒者。许多研讨都显现，每天酒精摄入量超越30g以上的个别高血压患者患病率显着升高。
