每年夏天，冰镇饮品都是超市、便利店热销的产品之一，最近，记者造访发现，不只宣扬“0糖”“0卡”等健康特色的饮品品种越来越繁复，红豆薏米水、枸杞水、茉莉花茶等中式摄生饮品也继续热销，而那些被称为“糖水”的饮品好像逐步淡出了年轻一代的夏天消费挑选。这些打着“摄生”旗帜的饮料真有那么奇特吗？
7月7日-8日，记者造访西安部分便利店发现，不少年轻人都喜爱购买宣扬健康特色的饮品。在未央路一家便利店，正赶上店内有部分产品第二件半价的活动，李女士一次购买了2瓶900毫升装的东方树叶，“现在年轻人也比较留意摄生，我一向都不喝含糖饮料，男朋友喝可乐也都选无糖的。”
“0糖”“0卡”“食疗”“摄生”……记者造访中发现，打着这类宣扬标签的饮品着实不少。那么这些饮料真有那么奇特吗？
注册营养师郑敏介绍，当每百毫升糖含量小于0.5克时，其能量摄入是可疏忽的，且代糖自身的安全性是可以确保的，以常见的赤藓糖醇为例，其不会供给能量，也不会让血糖上升，仅仅单纯让味蕾尝到甜味罢了。不过，正是由于糖醇“不被吸收”的特色，进入人体之后会留在肠腔内发酵发生气体，消化功用弱或患有肠道功用疾病的人，假如摄入糖醇过量有极大几率会呈现腹泻。
关于不含代糖的摄生饮品，郑敏表明，这类饮品已然含有摄生元素，应该会有必定的成效，例如红豆薏米水自身有消除水肿、缓解疲惫、保持脾胃功用等优点，且做法最简略，瓶装饮品作用大约也差不多。不过食疗自身是一个长时间的调度进程，平常偶然喝几瓶不会感到有明显变化，并且再常见的食疗方，也不可能合适所有人，假如将某种饮品作为长时间日常饮用的挑选，最好仍是咨询一下医师。（
