(今晚报记者胡智伟)天气炎热，一些市民喜爱喝凉茶避暑降火。天津中医二附院治未病中心副主任医师石陨提示，并非所有人都合适喝凉茶。自己做凉茶时，要考究科学调配，资料一定要选对。
石陨介绍，喝凉茶能起到清热除湿、生津降火的效果。但凉茶含有中药成分，四类人应尽量少喝或不喝：
一是体质衰弱者。凉茶中的主要成分大多归于寒性，体质衰弱的人平常就有怕冷、怕风、多汗的症状，假如再饮用凉茶，或许会加剧病症，严重者还会伤及脾胃，导致腹痛和腹泻。
二是伤风患者。夏日因空调温度过低或淋雨而引发伤风者，假如表现为怕冷、流鼻涕，再喝凉茶极易加剧症状。假如表现为发热、咽喉胀痛，则可适量饮用凉茶。
三是白叟和孩子。白叟的脾胃功用相对削弱，年纪未满3岁的婴幼儿脾胃功用没有健全，应少喝凉茶，以防引起消化不良、厌食等病症。
四是产妇。刚出产结束的产妇身体衰弱，喝凉茶不只不利于产后脏腑功用康复，还或许引发日后的腹部冷痛。
石陨表明，夏日，一些人喜爱自己买资料冲泡凉茶喝。用哪一些资料冲泡凉茶有考究，如夏日不要放桂圆等热性资料，可选择在凉茶里加一些红果片、银耳、枸杞、干玫瑰花等益气清肠、滋阴润肺的资料。此外，凉茶里的资料并非越多越好，假如有条件，最好提早咨询一下医师，看看自己的体质合适喝哪一些资料冲泡的凉茶，切忌乱调配。
