功能性饮料喝多了会有龋齿、肥胖、影响视力或睡眠、营养不良、维生素紊乱等危害。
1、龋齿：由于功能性饮料含有糖等酸性物质，长期大量饮用可能会侵蚀或软化牙釉质，形成龋齿。
2、肥胖：功能性饮料含糖量高，如果长时间大量饮酒，身体将没时间消化，这可能会转化为脂肪并在体内积累，从而增加肥胖的可能性。
3、影响视力或睡眠：功能性饮料富含，长期饮酒可能会引起视神经肿胀，因此导致视力下降和影响视力。此外，还可能刺激神经，使中枢神经处于兴奋状态，进而影响睡眠，甚至导致失眠。
4、营养不良：功能性饮料中含有的葡萄糖可能会抑制身体的进食重心，增强饱腹感，进而相应减少其他食物的摄入。长期单一营养源可能会引起其他营养素缺乏，导致营养不良。
5、维生素紊乱：维生素包括脂溶性维生素（维生素A、维生素D、维生素E、维生素K）和水溶性维生素（维生素C、维生素B），功能性饮料含有一定量的水溶性维生素。虽然水溶性维生素在每天新陈代谢后从尿液中排出，但如果身体长时间缺乏维生素，可能会因过量饮酒而引起恶心、呕吐、腹泻等症状。此外，功能性饮料通常缺乏脂肪和维生素，长期饮酒和其他不平衡的饮食也会增加脂溶性维生素缺乏的可能性。
6、电解质紊乱：功能性饮料富含钠、钾、镁等电解质，过量饮酒可导致电解质紊乱，甚至高钾高钠血症。
7、早搏：功能性饮料富含，过度饮酒可促进交感神经兴奋，增强新陈代谢，加快呼吸或心律，导致室性早搏和房性早搏。
8、其他危害：由于功能性饮料通常含有多种防腐剂和激素，长期大量饮用可能会影响儿童的正常发育，甚至导致性早熟。
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