【环球时报驻法国特约记者 安玥】一项针对7万名参与者的瑞典研讨标明，含糖饮料比甜食对心脏健康的损害更大。据法国《费加罗报》9日报导，这项历时22年的研讨标明，含糖饮料（包含果汁和汽水）明显地添加了心血管疾病的危险。
研讨指出，果汁即使未添加糖分，但其含糖量也与汽水适当。一杯苹果汁或橙汁的糖分与等量汽水持平，而葡萄汁含糖量更高。研讨负责人瑞典隆德大学研讨员苏珊娜表明，这些饮料缺少纤维、蛋白质和脂肪，不会发生饱腹感，简单被过量饮用，因而导致热量和糖分摄入超支。研讨还称，每周饮用超越8杯含糖饮料，不只会添加患缺血性中风和主动脉瘤的危险，还可能会引起胆固醇和血压升高。
相比之下，适量食用甜食可能对心脏健康更有利。研讨多个方面数据显现，每周食用14次甜食的人比每周仅食用2次的人心血管疾病危险下降30%。研讨团队以为，这可能与甜食摄入的方法及交际环境有关。比方，瑞典传统下午茶“Fika”的交际韶光，可在某些特定的程度上缓解糖分对健康的负面影响。但这并不代表糖分摄入能够随意添加。
研讨进一步指出，不同来历的糖可能在人体内以不同方法代谢。法国国家健康与医学研讨院的玛蒂尔德解说，不同糖类（如蔗糖、果糖和乳糖）对健康的影响有几率存在差异，现在相关研讨正在进行。
