维生素功用饮料日常不能多喝，避免影响胃肠道、诱发肥壮、影响神经系统等，不利于身体健康，主张适量饮用。
1、影响胃肠道：维生素功用饮料指的是一种经过调理饮猜中维生素的成分和含量份额，来调理身体机能的饮料，即维生素饮料。此类饮猜中含有较多牛磺酸、维生素B6、蛋白质、水等成分，适量喝可认为机体弥补养分、水分，以及供给能量，但不主张多喝，避免影响胃肠道，导致胃酸排泄过多，引发反酸、吐逆等不适症状；
2、诱发肥壮：维生素功用饮猜中含有较多糖分，一次性喝得太多，或许会摄入过多糖分，若运动量较少，或许没办法耗费摄入的能量，在体内转化为脂肪，长时间如此或许会诱发肥壮；
3、影响神经系统：大都维生素功用饮猜中含有成分，假如摄入过多此类饮品，导致摄入很多，对神经中枢发生不良影响，有几率会使过度振奋、失眠、心悸等症状，不利于身体健康。
此外，假如过多喝此类饮料后，未及时刷牙，还可添加呈现龋齿的概率。关于糖尿病人群来讲，还会形成血糖动摇，影响疾病操控。别的日常还主张多喝白开水，少喝维生素功用饮料、咖啡、浓茶等。
