家庭体育是满意一起生活的亲属完成体育美好生活需求的重要手法，在青少年的生长过程中扮演着至关重要的人物。加强家校协作是推进构成杰出的家庭体育气氛，引导青少年养成杰出训练习气的重要行动。
发挥家庭体育的效果，家长首先要真实树立起“健康榜首”的理念，知道到体育不仅能进步青少年的体质，相同还具有进步学习功率、缓解学习压力等多方面的功用。一起，家长既要一马当先，带领和引导孩子养成体育运动的习气，也要不断的进步自己的体育训练常识。
体育训练习气的养成是培育青少年运动才能、健康素质的柱石。而家庭是习气养成的榜首讲堂，家庭体育对孩子的体育训练习气培育至关重要。家长应该引导孩子逐步构成有规则的体育训练行为、讲科学的体育训练方法、重安全的体育训练知道等，让孩子在轻松愉快的家庭气氛中，逐步养成终身体育训练的习气。
家庭的体育陪同也是亲子陪同的重要内容。家长应该知道到，体育训练不仅能健身，还能健心。体育运动在促进青少年安稳心思心情上具有一起的优势。一方面，亲子一起参加体育训练能够影响大脑排泄内啡肽、多巴胺等“高兴激素”，然后排解内涵压力和不活跃的心情，有助操控激动、安稳心情、进步愉悦感，增进青少年心思健康。另一方面，亲子一起参加体育训练，家长能够协助孩子设定训练方针，孩子经过自我应战、克服困难来树立活跃的自我认知，进步自傲感，获取活跃心情价值。
家庭是人生的榜首所校园，家长是孩子的榜首任教师。在引导孩子养成杰出体育训练方面，家庭特别不能缺位。家长要进步对体育育人价值的知道，用好家庭体育小场域、小陪同，去编织出青少年生长的温暖园地，促进青少年身心健康生长。
