它的特殊性决议了人们在激烈运动、膂力耗费量大、很多流汗的情况下喝它才有用。
北京市儿研所感染消化科张艳玲说，功用饮料里都富含电解质，能够恰当弥补人体丢掉的钙锌等微量元素，以及出汗后缺失的盐分。而因为要激活身体机能，一些功用饮猜中还含有、牛磺酸等影响中枢神经的成分，能够提神抗疲劳。 有的功用饮料添加了某些保健成分，添加了人体安全性瘦身成分ＬＧＴ及双歧杆菌增殖因子等，有助于调度肠胃，促进脂肪代谢，能起到抗疲劳、、美容的效果。 此外，部分功用饮猜中含有赖氨酸，是孩子生长发育过程中有必要弥补的。
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