摄生警觉：酸奶虽好别随意喝3忌要紧记
酸奶，温润丝爽，酸甜适口，助摄生，轻享瘦，可美容，寡人甚爱之。常于饭后、睡前食其数杯而不厌。据闻，保加利亚人长命的诀窍即在于此，有不知名的数据道：酸奶是保加利亚人每日都要吃的食物，且现在人均每月消费的酸奶要到达28千克。在本国，新疆、西藏、内蒙古、青海等少数名族区域的乡亲们对酸奶也可谓“一往情深”。然，不由忧虑加纠结了：吃太多酸奶，必定好么?（来历：爱美网）
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