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食疗摄生：木瓜的14种吃法 养分价值最大化

发布时间：2024-03-16 18:38:10 来源：乐鱼app官方手机版最新下载

  鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的养分成份，合适天天饮用。新鲜木瓜冬季时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。

  做法：先将木瓜剥皮去籽，洗净后切碎，捣烂取汁备用。 再将桔子和柠檬切开，挤出汁液与木瓜汁混合，搅匀即成。

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