这2种饮料混一起损害大脑 长时间损害不可逆！

　　国庆假日，集会中喝酒和饮料混搭成为不少人的挑选，这种调配能带来口感上的新鲜感。但是，近期一项研讨提醒，酒精与某些饮料混合饮用或许对大脑形成长时间的不良影响，其损害乃至超越独自喝酒。

　　该研讨宣布在《神经药理学》杂志上，由意大利研讨团队完结。试验运用青春期雄性大鼠模型，将它们分为四组别离给予自来水、酒精、能量饮料（如红牛）以及酒精与能量饮料的混合物。研讨为期53天，保证摄入量等同于成人日常规范。成果显现，“酒精+能量饮料”组合组的大鼠，在学习与回忆才能方面显现出耐久的负面影响，特别是要害的回忆中心——海马区的可塑性明显受损。研讨者指出，这种混合饮品或许因酒精的抑制作用与能量饮猜中的振奋作用相互作用，导致饮用者不易发觉酒精的影响，然后过量摄入，加重对大脑的损害。

　　此外，频频喝酒不只伤肝，还对大脑、心脏和肝脏构成严重要挟。研讨显现，即便少数喝酒也会引起大脑容量削减，与大脑随年纪添加的天然改变类似。而心脏和肝脏则或许因酒精导致脂肪反常堆积，添加健康危险。

　　当身体呈现肝脏、胃部、心脏或肌肉关节痛苦时，或许是身体宣布的戒酒信号。若难以防止喝酒，专业的人主张采纳必定的办法减轻潜在损害，包含餐前进食、细嚼慢咽、多喝水以促进酒精分泌、防止饮料混搭以及酒后饮用蜂蜜水或糖水协助肝脏代谢酒精。这一些办法虽不能彻底消除喝酒的损害，但能在某些特定的程度上下降不良影响。

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