饮料这么喝或许会损害大脑 能量饮料混饮尤甚

　　国庆假期中，许多人参加集会时会享用美酒与各式饮品，乃至克己鸡尾酒，以此来探究新的味觉体会。但是，近期一项研讨提醒了一个令人担忧的现象：“酒精与饮料”的混合饮用，特别是与能量饮料的调配，或许对大脑形成长时间且更为严重的损害，逾越单一喝酒的负面影响。

　　这项研讨发表于《神经药理学》杂志，由意大利科学家于2024年8月完结。研讨团队运用青春期雄性大鼠作为模型，分为四组进行调查：仅饮用水、仅喝酒、仅饮用能量饮料（如红牛），以及酒与能量饮料的混合饮用。试验模拟了人类的饮用量，保证成果的相关性。通过53天的接连喂养，成果显现，那些饮用酒精与能量饮料混合物的大鼠，在学习与回忆方面表现出耐久的负面影响，其大脑中的海马区——一个关乎学习与回忆的要害区域——的可塑性受到了明显损害。跟着试验的深化，这些大鼠的脑源性神经养分因子水平下降，进一步加重了学习和回忆功用的阑珊。

　　研讨者估测，这种混合饮用的损害或许源自酒精的抑制作用与能量饮猜中的振奋作用之间的相互作用。或许掩盖酒精带来的疲劳感，促进个别在无意识中过量喝酒，然后扩大了对大脑的损害。

　　此外，频频喝酒被证明不只仅损害肝脏，还会极度影响大脑、心脏的健康。长时间喝酒不只加快大脑老化萎缩，还会添加心脏脂肪堆积的危险，以及引起肝脏的许多问题。当身体呈现肝脏、胃部、心脏或肌肉关节的痛苦时，这些都是激烈的戒酒信号。

　　关于不得不面临喝酒场合的人来说，有五点主张可协助减轻酒精的潜在损害：餐前吃东西、小口慢饮、喝酒后多喝水促进代谢、防止酒精与其他饮料混饮，以及酒后饮用蜂蜜水或糖水协助肝脏代谢。这些办法虽不能彻底消除酒精的副作用，但能在某些特定的程度上减轻其对身体的影响。

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　　现在许多人，不论男女老少，一睁眼就开端看手机，刷剧、玩游戏、谈天……妥妥的手机重度用户。