炎炎夏日，冰凉饮品遭到追捧，但是在饮料区有这样一类产品躲藏风险，那就是功用饮料。许多功用饮料的广告揄扬自己能弥补各种微量元素，或是在运动后可以敏捷康复膂力。渐渐的变多青少年被其口感、包装、宣扬而招引，呈现过量或不正确饮用功用性饮料。殊不知，这类饮品只适用于成年人很多运动后喝，青少年运用反而会拔苗助长。
功用饮料一般是在水里加入了维生素、葡糖糖、矿物质、电解质、功用性脂肪酸，还有、牛磺酸等成分的调味饮料。它包含运动饮料、能量饮料、营养素饮料和其他有保健作用的饮料。功用饮猜中的电解质能调理体液平衡，简直一切的功用饮料都含有糖肽键，意图是供给人体所需的能量，加速运动后康复。
在没有弥补需求的情况下运用功用饮料，特别是糖类、牛磺酸、等成分，对老年人、儿童和患高血压等疾病的人群甚至有损害。而氨基酸、维生素、膳食纤维等营养素，日常饮食可彻底满意需求，假如弥补过多，反而会形成欠好反响。有的功用性饮料还含有钠和钾，对室内工作为主的白领和没有很多流汗的普通人而言，是肯定没必要的，盲目乱补，反而拔苗助长。
功用饮猜中含有的，对青少年和儿童带来的影响更是不行忽视的。很多饮用含有的饮品会对神经、心血管体系发生损害。突出表现为以下几点：
1、影响儿童睡觉。不少青少年为寻求“提神”的作用而饮用含的功用饮料，简单引发失眠、削减深度睡觉时刻，从而影响青少年睡觉质量。
2、对中枢神经体系形成必定生理影响。儿童的中枢神经体系没有发育彻底，过量或空腹饮用含的饮料，会摄入过多，使神经体系中毒。而且，功用饮猜中的会引起过度振奋，下降机体的神经体系认知功用，从而导致风险行为的发生。
3、对心血管发生损害。有研讨标明，过量饮用功用饮料会使青少年心律失常，这是因为在功用饮猜中摄入过多的导致的。
家长和孩子都应该警觉，选购时必定要注意检查包装上的营养成分表，别再为了寻求时髦而过量长时间饮用功用饮料了。
