能量饮料的好处和坏处

　　能量饮料的好处是补充水分、补充营养、缓解疲劳、提神醒脑、促进新陈代谢等，坏处是引起胃肠不适、血糖升高、心跳加快、牙齿损伤、失眠等情况。若出现身体不适，应该立即就医。

　　能量饮料中含有大量的水分，能够为身体补充所丢失的水分，避免发生电解质紊乱或脱水的情况。

　　能量饮料中含有蛋白质、维生素以及矿物质等营养成分，适量喝可以为人体补充所需要的营养的东西，对身体有好处。

　　能量饮料可能含有二氧化碳，喝进去之后在胃肠道内发酵后会产生大量的气体，会造成腹胀、轻微胃痛等症状。

　　不建议糖尿病患者喝能量饮料，否则会导致血糖水平波动过大，使病情加重。也不建议减肥的人喝能量饮料，否则会影响减肥的效果。

　　fa747b70-6a8b-37d0-af21-a552e809d801刮痧的好处：第一、可以活血化瘀，刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环，能增加组织流量，从而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。第二、刮痧能够达到舒筋通络的作用，背部的刮痧可以消除很多疼痛的病灶，肌紧张也会消除，疼痛和压迫的症状也能够获得明显的减轻或者消失，同时还有利于病灶的修复。刮痧还有一定的坏处，像一些体表有疖肿、破溃、斑疹，还有一些不明原因的包块的地方，禁止用中医刮痧来治疗，否则会导致创口感染或者是扩散。另外急性扭伤或者是创伤的疼痛部位、骨折部位，也禁止用中医刮痧的疗法，因为刮痧会加重伤口处的出血。另外有急性心脑血管疾病、肝肾功能不全或者是全身浮肿的人也不能刮痧，因为刮痧会让人的皮下充血，会促进血液循环，增加心、肺、肝、肾的负担，会加重病情。

　　树脂材料在临床上是常用材料，肯定有很多好处，第一是对牙体预备没有很严格要求，对洞型也没有过高的要求，因为有很好的黏接性。第二是强度非常好，纳米树脂的强度，包括后牙树脂都非常的好。第三是颜色非常美观。树脂材料补牙的缺点：第一是树脂在凝固时有微收缩，微收缩会导致微渗漏，可以在临床操作技术上进行弥补，有专门的操作技术弥补微渗漏。第二是颜色，时间久了会变色。

　　吃素的好处：素食是最自然的长寿之道，是最有效和最根本的美容圣品，能够大大减少癌症的发病率，尤其是直肠癌、结肠癌的发生。素食还能够大大减少患心脏病、高血压、糖尿病和肥胖等慢性疾病的发生，有助于骨质增加密度，预防骨质疏松症。高蛋白饮食是引起骨质疏松的原因所在，另外素食的是减肥的良药，可以让大脑更聪明，使人性格温和，使人精力充沛，有利于身体健康，还可以远离禽流感等动物性疾病的攻击。素食可以净化血液，预防便秘及痔疮的产生，可以养颜美，并且安定情绪。和肉食比起来素食在养生方面实在是益处多多，但要注意的是只吃素一定要注意别营养失调。吃素的坏处就是不容易达到营养的均衡，尤其是35-40岁之前一定别长期吃素。尤其是对于女孩子可以多吃菜，但是全素，比如说25-35之间对身体的是非常不好的，因为这段期间是身体需要能量的时候，经常吃素轻易造成营养失衡，不利于身体的发育。

　　第一、裸睡能加强免疫力，因为裸睡的过程中，有利于身体增强皮腺，有利于汗腺的分泌，同时出汗还能达到排泄和再生的作用。同时裸睡也会非常大程度上有利于我们的神经系统的调节功能。第二、裸睡可以减肥，裸睡可以让皮肤正常的呼吸，而穿着衣服再盖着被子就容易造成皮肤不正常呼吸和限制汗液的蒸发，同时衣服和被子的压迫感会直接影响到我们的血液流通，裸睡可以让皮肤自由呼吸，加速血液循环，也就可以消耗更多的脂肪。第三、裸睡可保护私处，有利于私处的血液循环，增强性能力；同时还有美容的作用。但是裸睡也有坏处的，裸睡是让皮肤完全暴露在环境中，而空气中的灰尘和螨虫会引起皮肤过敏和哮喘的发生，对于易过敏体质和初在生命阶段的人应该很小心，而且在夏天裸睡的话轻易造成身体的因受风着凉而引起身体酸痛等不适的症状。

　　病情分析：面部刮痧的好处，它具有促进面部血液循环，还能够舒张面部毛孔，而且还具有排毒养颜的功效。但是在刮痧的时候也会存在一些的坏处，如果操作不当，有几率会使面部损伤或者出现感染的情况。意见建议：患者要到正规医院检查，由专业医生进行刮痧调理，防止对身体造成了严重的伤害。平时要注意休息，不熬夜，不吃辛辣、刺激性食物。适当的进行体育运动，提高自身的机体免疫力。

　　近日，我接诊了一位年轻的白领患者。他面色疲惫，双眼布满血丝，向我抱怨说，为了应对繁重的工作，他近期频繁饮用能量饮料来提神醒脑。然而，不久后他慢慢的出现心慌、失眠、头痛等症状，甚至感到心脏跳动异常。经过检查，我发现他的这些症状很可能与过度饮用能量饮料有关。能量饮料作为一种广受欢迎的饮品，以其独特的口感和