【48812】一文回答功用饮料的提神奥妙：或是其间牛磺酸起效果

　　现代社会节奏快，人们很简略精力缺少、感觉疲惫。为了缓解疲惫，人们会挑选简略有用的方法饮用功用饮料到达提神缓解疲惫的意图。那么，功用饮料为什么能够提神和缓解疲惫呢？这还在于其间的要害成分牛磺酸。

　　研讨标明牛磺酸作为一种细胞膜保护剂，能够有用缓解疲惫。当人体剧烈运动后，会构成很多的氧自在基，引起生物膜上不饱和脂肪酸产生链式脂质过氧化反响，导致膜磷脂的不饱和程度及膜流动性下降。当疲惫者摄入含有牛磺酸的食物后，能够明显提高机体抗氧化才能，按捺氧自在【1】,对那些常常熬夜作业、缺少足够歇息的人而言，无疑是一种协助。

　　在很多的功用饮猜中，这款红牛维生素牛磺酸饮料每罐含有375mg牛磺酸，它还添加了维生素B族（肌醇、烟酰胺、泛酸和维生素B6）等成分，不光能够很好的满意弥补能量的需求，还能辅佐缓解疲惫。

　　其间，维生素B族在人体内是以辅酶的方式起效果的。这些维生素B族或许是经过协同作业参加了蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢而加快开释能量，以弥补疲惫时耗费的动力;也或许关于防止乳酸堆集而导致的疲倦们促进惯例酶与许多其他化合物产生化学反响，以防止自在基构成，扫除有害于人体健康的物质起到了及其重要的效果【2】。而肌醇在膜磷脂平衡中扮演者重要人物，与牛磺酸在缓解膂力疲惫方面发挥协同效果，使膂力康复更快。

　　值得一提的是，作为泰国天丝集团（红牛®商标在我国及全球的开创人和合法持有人）在我国授权出产的功用饮料，它还具有国家商场监督管理总局同意的“蓝帽子”。“蓝帽子”是我国国家商场监管总局同意的保健食品认证的标志，经过“蓝帽子”的标志足以阐明红牛维生素牛磺酸饮料的配方、成分、工艺、成效等都经过国家的查验和证明，能够说具有“蓝帽子”在我国等于安全可靠有用。

　　在快节奏的日子中，功用饮料凭仗牛磺酸这一成分成为很多人缓解疲惫的挑选。经过合理饮用功用饮料，能够在某些特定的程度上缓解疲惫。但也要注意适量饮用，防止对身体形成不必要的担负。

　　参考文献： [1]许左延.牛磺酸在保健食品中的使用发展研讨.我国食品制造业，2024,02,102-104.

　　[2]周双桥,薛慧,郭伟杰,亓振稼.维生素B族在保健食品中的效果.我国天然医学杂志,2002,05.