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【流言粉碎机】功用饮料养分丰厚可以提神熬夜可以喝？

发布时间：2024-09-04 20:34:58 来源：乐鱼app官方手机版最新下载

　　这种说法不行全面。功用饮料之所以能起到必定“提神”的效果，是因为含有、维生素以及牛磺酸等一系列“功用成分”。其间，能使交感神经振奋、进步注意力、增强警觉性，从而到达缓解疲惫的效果；牛磺酸可以敏捷铲除自由基、调理钙离子转运，也能起到抗疲惫的效果。可是，过于频频地饮用功用饮料，很简单摄入额定的和糖分，添加龋齿、肥壮和慢性病的发病危险。此外，熬夜伤身，应尽或许的防止，不要总是靠功用饮料强行让自己坚持清醒。

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