功能性饮料是日常生活中常见的一种饮料，长期喝这种饮料，有几率会使睡眠不佳、身体肥胖、营养不良、血糖升高和增加患病风险等，影响身体健康。
功能性饮料具有一定的提神醒脑的作用，如果长时间喝功能性饮料，有几率会使入睡困难，进而使睡眠质量不佳；
功能性饮料含有较高的糖分、热量等，长时间喝会导致糖分和热量在体内无法被及时代谢，从而会被转化为脂肪，进而使人体变胖；
功能性饮料会在某些特定的程度上影响人体的食欲，有几率会使人体食物摄入不足，长此以往可能会导致人体营养不良；
由于功能性饮料含有大量的糖分，其进入人体后会增加人体血液中的糖分，因此导致血糖升高，不利于身体健康；
功能性饮料需要经过人体的肝脏、肾脏代谢吸收，长时间喝可能会加重肝肾负担，进而可能会增加患有脂肪肝、肾脏病变的风险。
在日常生活中，建议不要长时间喝功能性饮料。如果患者有任何不适，需要及时就医进行诊治。
