正在耳濡目染影响你身体健康的饮料你知道吗？

　　6月14日，在欧洲杯的一次赛前新闻发布会上，葡萄牙球星C罗在落座之后将面前桌子上的两瓶可口可乐（欧洲杯赞助商）拿到周围，并随之举起周围的水瓶说：“要喝水，不要可口可乐。”就他在发布会上的这一行为和这样一句话，对可口可乐产生了巨大的影响，可口可乐的市值当天从2420亿美元跌到了2380亿美元，丢失达40亿美元。

　　可口可乐回应称，称“任何一个人都有权挑选本身的饮料偏好”，任何一个人都有不同的“口味和需求”。一位发言人弥补说：“在咱们的新闻发布会上，球员们会得到水，还有可口可乐和可口可乐零糖。”尽管可口可乐做出了回应，但又仍有很多人以为喝可乐的确有害健康，并且作为一个足球运动员C罗的做法并不是对赞助商的不尊重。

　　一般足球运动员们对自己的饮食都是非常自律。当然不只是足球运动员，一切运动员假如想要坚持杰出的竞技状况，都应该回绝饮用碳酸饮料。还在于运动员在剧烈运动后，身体内的血液会呈较高的酸性，而碳酸饮料也是显酸性的，所以喝碳酸饮料会使身体康复速度减慢，并且这样就可能会影响到工作生涯和状况，尤其在刚刚竞赛完后喝碳酸饮料对身体损伤很大。假如你细心留意一下碳酸饮料的成分，碳酸饮料主要成分包含：碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料，有些含有，人工色素等。除糖类能给人体弥补能量外，充气的“碳酸饮料”中简直不含养分素。尤其是可乐，清楚明了，大部分都含有磷酸。 磷酸会导致骨质疏松。所以假如常喝碳酸饮料，骨骼健康就会遭到要挟，这对工作运动员来说其实是很晦气的。

　　人体对各种元素都是有要求的，所以，当很多的磷酸摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。一旦钙缺失，关于处在成长过程中的青少年身体发育危害非常大。缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松，所以有材料显现，常常很多喝碳酸饮料的青少年产生骨折的风险是其他青少年的3倍。所以，常常喝碳酸饮料不只会影响到运动员的工作生涯，并且还会要挟到青少年儿童的健康。在咱们的日常日子中，应该分外的留意养分均衡，可乐等碳酸型饮料尽管深受我们喜欢，尤其是“年青一族”和孩子们的喜欢。但健康专家提示，喝碳酸饮料要讲究个“度”。不要由于我们的盲目喜欢，而疏忽了身体上的健康。