小甜水损害直达肺部？超21万人研讨：每天2杯添加呼吸疾病危险
近来，一项宣布在The American Journal of Clinical Nutrition的最新研讨给咱们咱们带来了一个令人惊奇的发现：过量饮用含糖饮料，会对肺部健康形成晦气影响，添加患哮喘或缓慢阻塞性肺病（COPD）的危险。
研讨经过长达十余年的追踪调查，剖析了21万名英国成年人的数据，提示了含糖饮料、人工甜味饮料和天然果汁与缓慢呼吸疾病之间的潜在联络。
研讨发现，当每天摄入含糖饮料超越两杯（每杯约250毫升）时，患哮喘的危险明显升高。
一起，过量饮用含人工甜味剂的饮料，即便是那些标榜为“低热量”的，相同危险。研讨多个方面数据显现，每天饮用超越两杯这种饮料的人群，其COPD、哮喘的患病率均呈现出上升趋势。
令人更惊奇的是，即便是被视为健康饮品的天然果汁，一旦摄入量超越每日一杯（约250毫升），也与哮/喘危险的升高有关。这一发现提示咱们，即便是看似无害的天然饮品，过量摄入也可能对健康构成威胁。
