功用饮料一般含有、牛磺酸、维生素B群等成分，这些成分可以给我们供给能量、增强注意力和进步运动体现。
功用饮猜中的能影响中枢神经系统，协助进步警觉性和注意力，对需求长时间坚持清醒状况的人来说是有利的。
牛磺酸等成分有助于肌肉的康复和能量的开释，关于运动员或进行高强度膂力活动的人来说，可以在极短的时间内提高膂力。
部分功用饮料添加了维生素B群等养分素，关于饮食不均衡或需求额定弥补能量的人来说，可以更好的起到必定的养分弥补效果。
长时间很多饮用功用饮料或许会引起摄入过量，引起失眠、心悸、焦虑等不良反应。
关于高血压、心脏病患者来说，功用饮猜中的某些成分或许会加剧病况，需求慎重饮用。
长时间依靠功用饮料来提神，或许会构成依靠，一旦中止饮用，有极大几率会呈现疲惫、注意力不集中等症状。
关于功用饮料，主张适量饮用，不要过量依靠。假如存在健康问题，最好咨询医师的定见。在日常日子中，坚持杰出的作息习气和均衡的饮食，是保持健康更有用的方法。
