儿童是未来。儿童的健康成长，是全社会全部家长的共同愿望。怎么让孩子健康成长？科学合理的饮食是基本要求。今天是一年一度的世界“六一”儿童节，笔者彻底不难想象孩子们吃“废物”快餐、喝“功用”饮料对他们的健康成长所构成的要挟。专家提示，面临功用性饮料，当三思而后“饮”。
所谓功用性饮料，是指经过调整饮料中营养素的成分和含量份额，在某些特定的程度上调理人体功用的饮料。广义的功用性饮料包含运动饮料、能量饮料和其他有保健效果的饮料。作为2000年来风行于欧美和日本等发达国家的一种健康饮品，功用性饮料含有钾、钠、钙、镁等电解质，成分与人体体液类似，饮用后更能敏捷被身体吸收，及时弥补人体因很多运动出汗所丢失的水分和电解质（盐分），使体液到达平衡状况。饮用功用性饮料已成为一种时髦，这一工业蒸蒸日上。
不过，恰恰便是这样一种健康饮品，威望的人说“关于孩子来说可谓百害而无一利，一般的功用性饮料含糖量都比较高，且绝大部分以糖浆为首要物质，儿童饮用功用饮料轻则引起挑食、偏食等症状，长期喝会影响孩子的正常饮食行为，直至影响身心发育。”
事实上，现在商场上所谓的功用性饮料琳琅满目，大部分颜色夺目，姓名超炫，营养成分也是从维他命到人参包罗万象，听上去、看上去都适当诱人。但只需咱们仔细一点看看这些饮料的成分阐明，就会发现，它们的含量都很高。例如红牛，每罐235克的红牛中含有80毫克，均匀100克饮料含有34.04毫克；又例如百事可乐的No Fear，每罐453克中含有174毫克，均匀100克饮料含有38毫克。这些功用饮料中含有的等影响中枢神经的成分，关于儿童来讲应该慎用；而一般成年人虽能饮用，却并不合适在没有运动的情况下饮用，由于其间所含的钠元素会添加机体担负，引起心脏负荷加大、血压升高。
除了，功用性饮料一般还加入了维生素、葡萄糖、矿物质、电解质、赖氨酸，乃至牛磺酸等成分，这些成分固然有必定的抗疲劳和适量弥补钙、钾、矿物质、电解质等效果，更合适膂力损耗较大的特定人群和成年人，却也并不合适正处在发育阶段的儿童，由于儿童往往运动量较小，过量弥补这些成分，会加剧孩子自我调理的担负，过量饮用还会超越孩子消化系统和肾脏、肝脏以及神经系统的承受能力。
明显，功用性饮料对孩子的健康成长非常晦气，大部分的功用性饮料也都将方针人群锁定在年轻人、学生、作业繁忙的人以及运动员等。但问题是，功用性饮料仍然遭到广阔儿童的竭力追捧，关于大都尚不知事的儿童而言，饮料的可口胜过全部，至于坏处，往往都被疏忽。其深层次的原因则在于：广阔家长和儿童没有充沛认识到功用性饮料对儿童的负面影响；而现在我国功用性饮料商场在快速地开展过程中还存在一些问题，如缺少详细职业标准、商场准入门槛低、职业竞赛无序等等，不少商家乃至打着“强身健体、弥补身体所需营养素、改进免疫功用”等标语，将功用型饮料和某些保健品、药品功用画上等号。
要使儿童远离功用性饮料对他们的损伤，首要就要加大宣传教育的力度；企业也要进步本身的醒悟和社会责任感，如在明显方位标示“少年儿童不宜”字样等；当然企业醒悟的养成，还需要外部的监督和控制。据了解，现在商场上的功用性饮料并没有详细衡量标准，也没有归入药品食物监管局的监管规模，下一步有关部门应该抓住拟定和严格执行相关职业标准。最终还要特别提示广阔家长，关于功用性饮料要做到“不看，不买，不喝”，身膂力行地给孩子树立健康饮水的观念，协助孩子养成喝粥、吃瓜果蔬菜的杰出饮食上的习气，维护孩子的健康成长。
